Потеря всего 1% жидкости в организме приводит к нарушениям работы всех органов и систем. Если человек теряет более 10-15%  воды,  это может стать причиной серъезных заболеваний и патологичеких состояний. Что такое обезвоживание организма и как его предотвратить? Рассказываем в новом материале. Все мы знаем о том, что наше тело на 75% состоит из воды. Насколько

Постоянное эмоциональное напряжение, утраченная стабильность и спокойствие напрямую влияют на наше здоровье. Тревожность и стресс – то, с чем приходится бороться каждому украинцу ежедневно. Существуют ли эффективные методы преодолеть тревогу и нормализовать свое душевное состояние? Согласно исследованию, проведенному Gradus Research Company, более 63% украинцев ежедневно испытывают стресс, имеют тревожный сон и нарушение психоэмоционального баланса. Из-за

Вода – основа нашего организма, обмена веществ и, конечно же, крепкого иммунитета. От того, какую именно воду вы пьете, напрямую зависит и ваше самочувствие. Сегодня мы узнаем какая вода считается полезной и можно ли ее сделать в домашних условиях.   Существует ошибочное убеждение, что любая вода полезна для нашего организма. Не важно, какую воду вы