Сонячний ультрафіолет руйнує захисний бар’єр шкіри, призводить до окислення білкових структур та провокує фотодерматит. Профілактика фотодерматиту за допомогою водневої води: як це працює? Розбираємось у нашому новому матеріалі!
Літній сезон приносить нам не тільки радості, пов’язані з довгоочікуваною відпусткою, а й дискомфорт через підвищену активність сонця. Сонячний ультрафіолет руйнує гідроліпідну мантію шкіри, роблячи її вразливішою перед вільними радикалами. Тонкий захисний прошарок шкіри вже не здатний протистояти агресивним сонячним UVA та UVB променям та окислювальному стресу. У відповідь на інсоляцію шкіра реагує викидом гістамінів, речовин, що сигналізують імунітету про необхідність антиоксидантного захисту. Шкіра червоніє, покривається дрібним висипом, з’являється свербіж, тріщини та сухість. Це і є фотодерматит чи алергія на сонце.
Що таке фотодерматит?
Фотодерматит – це алергічна реакція шкіри на сонячний ультрафіолет. Саме по собі сонце не є алергеном, проте його промені руйнують білкові та ліпідні структури у клітинах шкіри, що становлять основу її захисного бар’єру. Позбавляючись свого «імунного» прошарку, шкіра не в силах протистояти агресивному впливу ультрафіолетових променів. Проникаючи вглиб шкіри, ультрафіолет викликає окислення та загибель клітинних структур, що в комплексі призводить до раннього старіння та фотодерматиту.
Згідно зі статистикою ВООЗ, фотодерматит – це аж ніяк не рідкісне явище у світі! На сонячну алергію страждають понад 20% населення планети і, що важливо, цей відсоток з кожним роком збільшується. У чому причина підвищеної чутливості шкіри до ультрафіолету? Вчені-екологи говорять про зменшення озонового прошарку, пов’язаного із глобальним потеплінням на планеті. Тонкий озоновий шар пропускає набагато більше сонячного ультрафіолету, з яким людський організм не може впоратися самостійно. Звідси і тотальне зростання числа пацієнтів із хронічним фотодерматитом.
Причини фотодерматиту
Чому шкіра раптом стає гіперчутливою до сонячних променів? На чутливість шкіри впливають кілька факторів:
• Дерматит (у тому числі і атопічний) та хронічна алергія.
• Прийом гормональних препаратів та антибіотиків.
• Захворювання печінки, ШКТ, підшлункової залози.
• Різке зниження імунітету.
• Активні та алергенні компоненти косметики (наприклад, ретинол).
• Гормональні зміни в організмі (вагітність, менопауза тощо).
• Агресивні косметологічні процедури (чистка шкіри, глибокі пілінги, лазерне шліфування, татуювання тощо).
Насправді все, що пошкоджує шкіру зовні, може стати причиною фотодерматиту: від неправильно підібраної косметики до невдалих процедур. Крім цього, на підвищену сенсибілізацію шкіри впливає і внутрішній стан організму: хронічні захворювання, раціон та водний режим, стрес. Профілактика фотодерматиту включає не тільки захист шкіри від сонця і корекцію раціону, але й нормальний питний режим.
Як окислювальний стрес пов’язаний із фотодерматитом та старінням шкіри?
Сонячний ультрафіолет провокує окислювальний стрес і надмірне вироблення вільних радикалів, які згубно впливають на всі клітинні структури шкіри. Дерма, прошарок шкіри під епідермісом, в основному складається з колагену типу 1, який підтримує її пружність і еластичність. Ультрафіолетові промені UVA стимулють вироблення ферменту колагенази, що руйнує молекули колагену, еластину та гіалуронової кислоти. Втративши найважливіші білкові та сполучні структури, шкіра не здатна чинити опір вільним радикалам і клітинному апоптозу. З’являються зморшки, заломи та гравітаційний птоз.
Зруйнований UVB-променями гідроліпідний бар’єр пропускає дедалі більше ультрафіолету, що накопичується у тканинах та провокує фотодерматит. У комплексі окислювальний стрес, викликаний сонячними променями, негативно впливає на шкіру як зсередини, так і зовні.
Бажаєте захистити себе від УФ-променів? Профілактика фотодерматиту починається з якісних сонцезахисних засобів SPF 30-50, а також антиоксидантів у вашому раціоні.
Воднева вода для профілактики фотодерматиту
Молекулярний водень є потужним антиоксидантом і справді здатний нейтралізувати дію вільних радикалів, що викликають фотодерматит та старіння шкіри. Японські вчені провели наукове дослідження та з’ясували, що воднева вода захищає шкіру від окислювального стресу та клітинного апоптозу. Протягом 3-5 днів фібробласти (клітини, що продукують колаген) обробляли звичайною та водневою водою, а також піддавали опроміненню в 1,2 Дж/УФА двічі на день. Коли фібробласти піддавалися впливу ультрафіолету, вироблялася колагеназа, що руйнує колаген. Експеримент показав, що ранній та активній синтез колагену 1-го типу відбувався при обробці шкіри саме водневою водою.
Крім цього, воднева вода значно знижувала клітинний апоптоз та аномалії клітинного ядра, характерної ознаки мутації та загибелі клітин. Захищаючи шкіру від окислювального стресу, воднева вода в 5 разів знижує ризики фотодерматиту, а також продовжує життєвий цикл клітинних структур верхнього та середнього прошарку шкіри.
Результати дослідження показують, що воднева вода може значно зменшити окислювальний стрес, пошкодження ДНК та апоптоз, спричинений впливом ультрафіолетових променів. Вчені пояснюють унікальні захисні властивості водневої води тим, що розчинений у воді молекулярний водень запобігає утворенню вільних радикалів.
Ще одне цікаве дослідження японських учених про водневу воду для профілактики фотодерматиту та раннього старіння шкіри:
Протягом 3х місяців 1 чоловік і 5 жінок віком від 14 до 65 років щодня приймали ванни з водневою водою. Після цього часу у 4х з 6ти піддослідних значно зменшилися зморшки на шиї, тоді як у двох інших не було значних результатів. Таким чином, було доведено, що регулярне використання водневої води допомагає зменшити окислювальний стрес у шкірі та запобігти утворенню зморшок, не викликаючи жодних побічних ефектів. Японські вчені також відзначили підвищення захисних функцій шкіри та зміцнення її гідроліпідного бар’єру.
Висновок: воднева вода у питному режимі та догляді запобігає ранньому старінню шкіри, виступає профілактикою фотодерматиту та нейтралізує дію вільних радикалів, що руйнують клітинний матрикс.
Профілактика фотодерматиту: скільки пити і як приймати водневу воду
Для того, щоб запобігти фотодерматиту та зміцнити захисний бар’єр шкіри, японські вчені рекомендують щодня пити водневу воду в терапевтичній концентрації від 1.0 ppm. Чим вище концентрація водню у воді, тим кращим і швидшим буде результат. Слідкуйте за своїм питним режимом і, особливо в літній період, намагайтеся випивати трохи більше за звичайну норму.
Формула денної норми води: 30 мл води на 1 кг маси тіла
Наприклад, ваша вага 70 кг. Формула норми води буде такою: 30 х 70 = 2.1 л загальної рідини. В ідеалі питна вода повинна становити не менше 70% усієї рідини, які ви п’єте протягом дня.
Щоб посилити антиоксидантний захист шкіри, додайте у свій догляд водневий спрей. Розпорошуйте спрей на чисту шкіру перед макіяжем, а також освіжайтеся водневою водою протягом дня. Водневий спрей можна використовувати як тонік для обличчя, а також замінити ним термальну воду.
Після тривалого перебування на сонці робіть водневі компреси на почервонілі ділянки шкіри обличчя та тіла, а також приймайте водневі ванни. Ванни з водневою SPA-капсулою знімають запалення та почервоніння, відновлюють тіло, нейтралізують біль у м’язах та суглобах і виступають надійною профілактикою фотодерматиту.
Ми рекомендуємо:
Водневий генератор H2 LIFE
Інноваційний водневий генератор на основі протонообмінної мембрани DuPont Nafion 117 із каталізатором платиною в іонному вигляді. НАЙВИЩА концентрація водню серед усіх існуючих генераторів водневої води на світовому ринку: за 3 хв досягає 2.2 ppm, за 9 хвилин 2.7-3.7 ppm. Можна застосовувати 3 способами: як водневу пляшку, окремо від колби з будь-якою пляшкою питної води із супермаркету, як водневий інгалятор.
Водневий генератор H2 SMART 3000
Новинка 2023 року від компанії Olansi. Завдяки протонообмінній мембрані DuPont 324 насичує воду лише чистим молекулярним воднем без побічних продуктів електролізу. Розумний LED-екран забезпечує легке керування приладом в один дотик. Індикатор акумулятора дозволяє відстежувати рівень заряду. А таймер визначає точний час створення заданого режиму – 5 хв або 10 хв. Концентрація водню 3.0 ppm.
Водневий спрей H2 Nano Spray
Водневий спрей H2 Nano Spray – це високотехнологічний б’юті продукт, в основі якого лежить технологія насичення води чистим воднем з високою концентрацією 1-1.5 ppm. Спеціально розроблений ергономічний та стильний дизайн. Косметичний водневий спрей – це комфортний та зручний девайс для використання у будь-якому місці: вдома, в офісі, на пляжі, у спортзалі.
Воднева SPA-капсула Home Hydrogen SPA
Зробити водневу ванну в домашніх умовах можна за допомогою спеціального приладу водневої SPA-капсули Home Hydrogen SPA. Генератор водню для ванн Home Hydrogen SPA використовує новітні технології для насичення води газоподібним молекулярним воднем із терапевтичною концентрацією – 1.5 ppm, а показник ОВП до -400 mV. Гаджет доповнений функціями вібромасажу, хромотерапії та магнітотерапії.
Сподіваємось, що тепер профілактика фотодерматиту не стане для вас проблемою! Чи були корисні? Оцініть цей матеріал! Нам буде приємно!
Дізнатися більше про водневу воду – Що таке воднева вода?
Читайте в розділі: НАУКОВІ ДОСЛІДЖЕННЯ
Важко зробити вибір? Напишіть нам, і ми разом визначимо, який із наших приладів підійде саме для Вас.
