Профилактика фотодерматита с водородной водой

Солнечный ультрафиолет повышает чувствительность кожи и провоцирует фотодерматит. Профилактика фотодерматита с помощью водородной воды: как это работает? Разбираемся в нашем новом материале!

Летний сезон приносит нам не только радости, связанные с долгожданным отпуском, но и дискомфорт из-за повышенной активности солнца. Солнечный ультрафиолет разрушает гидролипидную мантию кожи, делая ее более уязвимой перед свободными радикалами. Тонкий защитный слой кожи уже не способен противостять агрессивным солнечным лучам  и окислительному стрессу. В ответ на инсоляцию кожа реагирует выбросом гистаминов. Это вещества, которые сигнализируют иммунитету о потребности в антиоксидантной защите. Кожа краснеет, покрывается мелкой сыпью, появляется зуд, трещины и сухость. Это и есть фотодерматит или аллергия на солнце.

Что такое фотодерматит?

Фотодерматит  – это аллергическая реакция кожи на солнечный ультрафиолет. Само по себе солнце не является аллергеном, однако его лучи разрушают белковые и липидные структуры в клетках кожи. Лишаясь своей «имунной» прослойки, кожа не в силах противостоять агрессивному влиянию ультрафиолетовых лучей. Проникая вглубь кожи, ультрафиолет вызывает окисление и гибель клеточных структур. В комплексе это приводит к раннему старению и фотодерматиту.

Согласно статистике ВОЗ, фотодерматит – это отнюдь не редкое явление в мире! Солнечной аллергией страдают более 20% населения планеты. В чем причина повышенной чувствительности кожи к ультрафиолету? Ученые-экологи говорят об истончении озонового слоя, связанного с глобальным потеплением на планете. Тонкий озоновый слой пропускает намного больше солнечного ультрафиолета, с которым человеческий организм уже не может справиться самостоятельно. Отсюда и тотальный рост числа пациенетов с хроническим фотодерматитом.

Причины появления фотодерматита

Почему кожа вдруг становится гиперчувствительной к солнечным лучам? На чувствительность кожи влияют несколько факторов:

• Дерматиты (в том числе и атопический) и хроническая аллергия.
• Прием гормональных препаратов, а также антибиотиков.
• Заболевания печени, ЖКТ, поджелудочной железы.
• Резкое снижение иммунитета.
• Активные и аллергенные компоненты косметики (к примеру, ретинол).
• Гормональные изменения в организме (беременность, менопауза и тд).
• Агрессивные косметологические процедуры (чистка кожи, глубокие пилинги, лазерная шлифовка, татуировки и т.д.).

На самом деле, все, что повреждает кожу снаружи, может стать причиной фотодерматита. Помимо этого, на повышенную сенсибилизацию кожи влияет и внутреннее состояние организма. Профилактика фотодерматита включает в себя не только защиту кожи от солнца и коррекцию рациона, но и нормальный питьевой режим.

Как окислительный стресс связан с фотодерматитом и старением кожи?

Солнечный ультрафиолет провоцирует окислительный стресс. Дерма, слой кожи под эпидермисом, в основном состоит из коллагена типа 1, который поддерживает ее упругость и эластичность. Ультрафиолетовые лучи UVA вызывают выработку фермента коллагеназы, разрушающего молекулы коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты. Утратив важнейшие белковые и соединительные структуры, кожа не способна сопротивляться свободным радикалам и клеточному апоптозу. Появляются морщины, заломы и гравитационный птоз.

Разрушенный UVB-лучами гидролипидный барьер пропускает все больше и больше ультрафиолета, который накапливается в тканях и провоцирует фотодерматит. В комплексе, окислительный стресс негативно влияет на кожу как изнутри, так и снаружи.

Хотите защитить себя от УФ-лучей? Профилактика фотодерматита начинается с качественных солнцезащитных средств SPF 30-50, а также антиоксидантов в вашем рационе.

Водородная вода для профилактики фотодерматита

Молекулярный водород является мощным антиоксидантом. Он способен нейтрализовать действие свободных радикалов, вызывающих фотодерматит и старение кожи. Японские ученые провели научное исследование и выяснили, что водородная вода защищает кожу от окислительного стресса. В течение 3-5 дней фибробласты (клетки, продуцирующие коллаген) обрабатывали обычной и водородной водой, а также подвергали воздействию облучению в 1,2 Дж/УФА два раза в день. Когда слои фибробластов подвергались воздействию ультрафиолета, вырабатывалась коллагеназа, разрушающая коллаген. Эксперимент показал, что более ранний и обильный синтез коллагена 1-го типа происходил при обработке кожи именно водородной водой.

Помимо этого, при воздействии водородной воды значительно снижался клеточный апоптоз. Защищая кожу от окислительного стресса, водородная вода снижает риски фотодерматита в 5 раз. Также продлевает жизненный цикл клеточных структур верхнего и среднего слоя кожа.

Результаты исследования показывают, что водородная вода может значительно уменьшить окислительный стресс, повреждение ДНК и апоптоз. Ученые объясняют уникальные защитные свойства водородной воды тем, что растворенный в воде молекулярный водород предотвращает образование свободных радикалов, вызывающих и усиливающих окислительный стресс.

Еще одно интересное исследование японских ученых о водородной воде для профилактики фотодерматита и раннего старения кожи:

В течение 3х месяцев 1 мужчина и 5 женщин в возрасте от 14 до 65 лет ежедневно принимали ванны с водородной водой. По прошествии этого времени у 4х из 6ти испытуемых значительно уменьшились морщины на шее, в то время как у двух других не было значительных результатов. Таким образом, было доказано, что регулярное использование водородной воды помогает уменьшить окислительный стресс в коже и предотвратить образование морщин, не вызывая никаких побочных эффектов. Японские ученые также отметили повышение защитных функций кожи и укрепление ее гидролипидного барьера, который защищает кожу от солнечного ультрафиолета. 

Вывод: водородная вода в питьевом режиме и уходе предотвращает раннее старение кожи, выступает профилактикой фотодерматита и нейтрализует действие свободных радикалов, разрушающих клеточный матрикс.

Профилактика фотодерматита: сколько пить и как принимать водородную воду

Для того, чтобы предотвратить фотодерматит и укрепить защитный барьер кожи, японские ученые рекомендует ежедневно пить водородную воду в терапевтической концентрации от 1.0 ppm. Чем выше концентрация водорода в воде, тем лучше и быстрее будет результат. Следите за своим питьевым режимом и, особенно в летний период, старайтесь выпивать чуть больше своей обычной нормы.

Формула дневной нормы воды: 30 мл воды на 1 кг массы тела

К примеру, ваш вес 70 кг. Формула нормы воды будет такой: 30 х 70 = 2.1 л общей жидкости. В идеале питьевая вода должна составлять не менее 70% от всей жидкости, которые вы пьете в течение дня.

Чтобы усилить антиоксидантную защиту кожи, добавьте в свой уход водородный спрей. Распыляйте спрей на чистую кожу перед макияжем, а также освежайтесь водородной водой в течение дня. Водородный спрей можно использовать в качестве тоника для лица, а также заменить им термальную воду. После длительного перебывания на солнце делайте водородные компрессы на покрасневшие участки кожи лица и тела, а также принимайте водородные ванны. Ванны с водородной SPA-капсулой снимают воспаление и покраснение. Восстанавливают тело, нейтрализуют болевые ощущения в мышцых и суставах и выступают надежной профилактикой фотодерматита.

Мы рекомендуем:

Водородный генератор H2 LIFE

Инновационный водородный генератор на основе протонообменной мембраны DuPont Nafion 117 с катализатором платиной в ионном виде. САМАЯ ВЫСОКАЯ концентрация водорода: за 3 мин – 2.2 ppm, за 9 мин – 2.7- 3.7 ppm. Можно применять 3 способами. Как водородную бутылку, отдельно от колбы с любой бутылкой питьевой воды из супермаркета, как водородный ингалятор.

Водородный генератор H2 SMART 3000

Новинка 2023 года от компании Olansi. Благодаря протонообменной мембране DuPont 324 насыщает воду только чистым молекулярным водородом без побочных продуктов электролиза. Умный LED-экран обеспечивает легкое управление прибором в 1 касание. Индикатор аккумулятора позволяет отслеживать уровень заряда. А таймер определяет точное время генерирования заданного режима – 5 мин или 10 мин. Концентрация водорода 3.0 ppm.

Водородный спрей H2 Nano Spray

Водородный спрей H2 Nano Spray – это высокотехнологичный бьюти продукт. В основе – технология насыщения воды чистым водородом с высокой концентрацией 1-1.5 ppm. Специально разработанный эргономичный и стильный дизайн.

Водородная SPA-капсула Home Hydrogen SPA

Сделать водородную ванну в домашних условиях. Генератор водорода для ванн использует новейшие технологии для насыщения воды Н2. Терапевтическая концентрация Н2 – 1.5 ppm, а показатель ОВП до -400 mV. Прибор дополнен функциями вибромассажа, хромотерапии и магнитотерапии.

Надеемся, что теперь профилактика фотодерматита не станет для вас проблемой! Были полезны? Оцените этот материал! Нам будет приятно!

Были полезны? Не забудьте оценить нашу статью!