Метаболічний синдром став проблемою номер один у всьому світі. Порушення обміну речовин і ожиріння провокують серйозні проблеми зі здоров’ям у людей різного віку. Чи може воднева вода допомогти людям із метаболічним синдромом?
Ви будете здивовані, але метаболічний синдром турбує понад 40% населення розвинених країн світу: від Європи до США. За даними ВООЗ, лише в країнах Європи на обліку перебуває близько 60 мільйонів пацієнтів із метаболічним синдромом та ожирінням. Найсумніше те, що якщо ще десять років тому метаболічний синдром був проблемою людей старшого віку 50+, то зараз усе частіше проявляється у молодшої групи населення 30–35 років. Якщо говорити про США, там проблема досягла свого апогею, адже близько 35% населення країни страждають від метаболічного синдрому, проблем із вагою та обміном речовин. І більша частина з них — молодь!
А як справи в Україні? На жаль, точних даних щодо метаболічного синдрому в Україні немає, але загальну картину ми можемо окреслити, спираючись на суміжні показники щодо ожиріння та діабету. За даними популярних українських лабораторій, близько 25% українців віком 30+ років теоретично можуть мати метаболічний синдром. Понад 55% українців мають надлишкову вагу, а половина з них страждає на ожиріння. Загалом це понад 27% українських жінок і 25% українських чоловіків зрілого віку. Невтішні цифри, оскільки саме ожиріння провокує багато серцево-судинних захворювань, викликає проблеми з печінкою, нирками та іншими органами.
Чим небезпечний метаболічний синдром і як воднева вода може допомогти людям із цим синдромом? Давайте розбиратися разом!
Що таке метаболічний синдром?
Метаболічний синдром — це порушення обміну речовин, в основі якого лежить інсулінорезистентність або несприйнятливість організму до інсуліну. Головна причина криється в надлишку жирових відкладень. Наприклад, ожиріння в абдомінальній зоні (талія, живіт) призводить до утворення та накопичення вісцерального (внутрішнього) жиру в печінці та інших важливих органах. З часом виникає так звана інсулінорезистентність, коли організм уже не здатний самостійно засвоювати цукор, оскільки стає несприйнятливим до інсуліну. Чому так відбувається? Інсулін виробляється підшлунковою залозою. Коли людина страждає на ожиріння, підшлункова залоза працює в посиленому режимі, адже їй постійно доводиться синтезувати інсулін для розщеплення цукрів. Чим більше вісцерального жиру, тим менше залишається інсулінових рецепторів у м’язовій тканині. З часом це може призвести до діабету.
Ознаки-сигнали метаболічного синдрому:
Основними ознаками метаболічного синдрому лікарі вважають: абдомінальне ожиріння, підвищений тиск, високий рівень цукру та холестерину в крові. Перелічимо по черзі:
- Абдомінальне ожиріння. Зайвий жир у ділянці живота та складність його усунення.
- Підвищений артеріальний тиск. Супроводжується головним болем, запамороченням, постійною спрагою.
- Дерматологічні ознаки. Сухість шкіри, підвищена пітливість, гіперкератоз, пігментація шкіри.
- Підвищений цукор. Симптоматика виглядає так: постійна спрага, швидка втомлюваність, часте сечовипускання, запах ацетону з рота.
Загальні ознаки метаболічного синдрому проявляються у вигляді слабкості, задишки, спраги, головного болю, порушень сну. Супроводжуються підвищеним апетитом і пітливістю. Діагностований метаболічний синдром загрожує такими захворюваннями, як: діабет 2-го типу, інфаркт, інсульт та іншими серцево-судинними захворюваннями.
Причини метаболічного синдрому:
Основні причини метаболічного синдрому — це зайва вага, нестача фізичної активності та неправильне харчування. Усі ці фактори призводять до інсулінорезистентності, за якої клітини перестають сприймати інсулін. Це викликає підвищення рівня цукру та холестерину в крові, а також негативно впливає на артеріальний тиск. Окрім цього, ситуацію погіршують шкідливі звички, нестача сну, хронічний стрес і гормональні збої в організмі. Підсумуємо:
- Неправильне харчування. Постійне переїдання, фастфуд, вживання надмірної кількості солодкої та вуглеводної їжі.
- Нестача фізичної активності. Малорухливий пасивний спосіб життя значно уповільнює метаболізм.
- Стрес і нестача сну. Хронічний стрес провокує «заїдання» солодким і шкідливим.
- Гормональні перебудови. Менопауза, зниження рівня естрогену та тестостерону після 45 років.
- Шкідливі звички. Куріння та алкоголь у десятки разів підвищують ризик синдрому.
- Окиснювальний стрес. Надлишок вільних радикалів порушує метаболізм.
Як бачите, щоб запобігти метаболічному синдрому, базово необхідні три речі: правильне харчування та питний режим, фізична активність і здоровий спосіб життя. Проте залишається ще один фактор — окиснювальний стрес. І тут на допомогу приходить воднева вода.
Воднева вода проти метаболічного синдрому
Воднева вода — найпотужніший наноантиоксидант на планеті. Будучи найменшою молекулою у світі, водень миттєво проникає крізь клітинні мембрани та налагоджує всі обмінні процеси в клітинах організму. Науково доведено: воднева вода виступає сигнальним модулятором і активізує синтез життєво важливих антиоксидантів людини. Вироблення глутатіону, каталази та супероксиддисмутази створює комплексну антиоксидантну відповідь на окиснювальний стрес і запальні процеси в організмі. Регулярне вживання водневої води налагоджує антиоксидантну відповідь на запалення та окиснювальний стрес.
Японські вчені також довели, що воднева вода здатна втричі прискорювати обмін речовин. Регулярне вживання водневої води в терапевтичній концентрації від 1.0 ppm сприяє здоровому схудненню та зменшенню відсотка вісцерального жиру. Чим краще працює метаболізм, тим швидше спалюються спожиті калорії. А це означає, що жир не відкладається ні на внутрішніх органах, ні в підшкірній клітковині. Таким чином, воднева вода виступає надійною профілактикою метаболічного синдрому.
А що з дослідженнями? Всесвітньо відомий учений Тайлер Лебарон довів у дослідженнях: воднева вода знижує рівень вісцерального жиру та бореться з метаболічним синдромом. У ході рандомізованого подвійного плацебо-контрольованого дослідження за участю 30 чоловіків і 30 жінок із метаболічним синдромом Лебарону вдалося встановити, що терапія висококонцентрованою водневою водою значно знизила рівень холестерину та глюкози в крові, а також зменшила рівень гемоглобіну A1. Крім того, було виявлено, що воднева вода сприяє поліпшенню окисно-відновних реакцій в організмі (клітинний метаболізм) і зниженню індексу маси тіла.
Як воднева вода допоможе при метаболічному синдромі:
- Прискорює обмін речовин і зменшує жирові відкладення.
- Бореться з вісцеральним жиром.
- За 7 днів виводить шлаки та токсини.
- Прискорює енергетичний обмін в організмі.
- Сприяє виробленню еластину та колагену.
- Покращує якість і структуру шкіри.
- Стабілізує рівень цукру в крові.
- Знижує рівень холестерину.
- Підвищує витривалість під час занять спортом.
Якщо ви бажаєте налагодити обмін речовин і запобігти метаболічному синдрому, спробуйте замінити звичайну питну воду водневою водою з високою концентрацією 5.0–6.0 ppm. Воднева вода не має протипоказань і є на 100% безпечним продуктом. Замінюючи звичайну воду водневою, ви посилите терапевтичний ефект молекулярного водню.
Як правильно пити водневу воду, щоб запобігти метаболічному синдрому? Водневу воду слід пити одразу після приготування за 15–20 хвилин до та/або після прийому їжі. Не варто нагрівати водневу воду та готувати на ній страви, оскільки молекулярний водень швидко випаровується з води.
Сподіваємося, нам вдалося розкрити тему та відповісти на запитання, як воднева вода може допомогти при метаболічному синдромі. Ведіть здоровий спосіб життя, менше нервуйте та пийте водневу воду! Бажаємо вам міцного здоров’я.
Важко зробити вибір? Напишіть нам, і ми разом визначимо, який із наших приладів підійде саме для Вас.
Читайте в розділі: НАУКОВІ ДОСЛІДЖЕННЯ
