Метаболический синдром стал проблемой номер один по всему миру. Нарушение обмена веществ и ожирение провоцируют серьезные проблемы со здоровьем у людей разного возраста. Может ли водородная вода помочь людям с метаболическим синдромом?
Вы будете удивлены, но метаболический синдром тревожит более 40% населения развитых стран мира: от Европы до США. По данным ВОЗ, только в странах Европы на учете стоит около 60 миллионов пациентов с метаболическим синдромом и ожирением. Самое печальное, что если еще десять лет назад метаболический синдром был проблемой людей старшего возраста 50+, то сейчас все чаще проявляется у молодой группы населения 30-35 лет. Если говорить о США, там проблема достигла своего апогея, ведь около 35% населения страны страдают от метаболического синдрома, проблем с весом и обменом веществ. И большая часть из них – молодежь!
А как дела обстоят в Украине? К сожалению, точных данных по метаболическому синдрому в Украине нету, но общую картину мы сможем вырисовать, опираясь на смежные показатели по ожирению и диабету. По данным популярных украинских лабораторий, около 25% украинцев 30+ лет теоретически могут иметь метаболический синдром. Более 55% украинцев имеют избыточный вес, а половина из них страдают ожирением. В целом, это более 27% украинских женщин и 25% украинских мужчин зрелого возраста. Неутешительные цифры, поскольку именно ожирение провоцирует многие сердечно-сосудистые заболевания, вызывает проблемы с печенью, почками и другими органами.
Чем опасен метаболический синдром и как водородная вода может помочь людям с синдромом? Давайте разбираться вместе!
Что такое метаболический синдром?
Метаболический синдром – это нарушение обмена веществ, в основе которого лежит инсулинорезистентность или невосприимчивость организма к инсулину. Главная причина кроется в избытке жировых отложений. К примеру, ожирение в абдоминальной зоне (талия, живот) приводит к образованию и накоплению висцерального жира (внутреннего) в печени и других важных органах. Со временем возникает так называемая инсулинорезистентность, когда организм уже не в состоянии самостоятельно усваивать сахар, поскольку становится невосприимчив к инсулину. Почему так происходит? Инсулин вырабатывается поджелудочной железой. Когда человек страдает ожирением, поджелудочная железа работает в усиленном режиме, ведь ей постоянно приходится синтезировать инсулин для расщепления сахаров. Чем больше висцерального жира, тем меньше остается инсулиновых рецепторов в мышечной ткани. Со временем это может привести к диабету.
Признаки-сигналы метаболического синдрома:
Главными признаками метаболического синдрома врачи считают: абдоминальное ожирение, повышенное давление, высокий уровень сахара и холестерина в крови. Давайте перечислим по порядку:
- Абдоминальное ожирение. Лишний жир в области живота и сложность с его устранением.
- Повышенное артериальное давление. Сопровождается головной болью, головокружением, постоянной жаждой.
- Дерматологические признаки. Сухость кожи, повышенная потливость, гиперкератоз, пигментация на коже.
- Повышенный сахар. Симптоматика выглядит так: постоянная жажда, быстрая утомляемость, частое мочеиспускание, запах ацетона изо рта.
Общие признаки метаболического синдрома проявляются в виде слабости, одышки, жажды, головной боли, нарушений сна. Сопровождается повышенным аппетитом и потливостью. Диагностированный метаболический синдром чреват такими заболеваниями как: диабет 2-го типа, инфаркт, инсульт и другими сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Причины метаболического синдрома:
Основные причины метаболического синдрома – это лишний вес, недостаток физической активности и неправильное питание. Все эти факторы приводят к инсулинорезистентности, при которой клетки уже не воспринимают инсулин. Это вызывает повышение уровня сахара и холестерина в крови, а также пагубно влияет на артериальное давление. Помимо этого, ситуацию усугубляют вредные привычки, недостаток сна, хронический стресс и гормональные сбои в организме. Давайте подытожим:
- Неправильное питание. Постоянное переедание, фастфуд, употребление в пищу избыточного количества сладкой и углеводной пищи. Все это провоцирует набор веса и ожирение.
- Недостаток физической активности. Малоподвижный пассивный образ жизни, отсутствие спорта и любой активности существенно замедляют метаболизм и повышают риск метаболического синдрома.
- Стресс и недостаток сна. Жизнь в хроническом стрессе провоцирует «заедание» его сладким и вредным, нарушая тем самым обмен веществ в организме.
- Гормональные перестройки. Менопауза, снижение уровня эстрогена (у женщин) и тестостерона (у мужчин) после 45 лет крайне негативно сказываются на обмене веществ. Провоцируют ожирение.
- Вредные привычки. Курение и алкоголь в десятки раз увеличивают возникновение метаболического синдрома.
- Окислительный стресс. Хронический окислительный стресс и переизбыток свободных радикалов в крови провоцируют нарушение метаболизма и накопление лишнего жира в абдоминальной зоне.
Как видите, чтобы предотвратить метаболический синдром, базово необходимо 3 вещи: правильное питание и питьевой режим, физическая активность и здоровый образ жизни без вредных привычек. Однако, остается еще один фактор: окислительный стресс. Что делать с ним? Тут на помощь приходит водородная вода.
Водородная вода против метаболического синдрома
Водородная вода – самый мощный нано-антиоксидант на планете. Будучи самой маленькой молекулой на планете, водород мгновенно проникает сквозь клеточные мембраны и налаживает все обменные процессы в клетках организма. Научно доказано: водородная вода выступает сигнальным модулятором и активизирует синтез жизненно важных антиоксидантов человека. Выработка глутатиона, каталазы и супероксиддисмутазы создает комплексный антиоксидантный ответ на окислительный стресс и воспалительные процессы в организме. Регулярный прием водородной воды налаживает антиоксидантный ответ на воспалительные процессы и окислительный стресс.
Японские ученые доказали также и то, что водородная вода способна в 3 раза ускорять обмен веществ. Регулярный прием водородной воды в терапевтической концентрации от 1.0 ppm способствует здоровому похудению и уменьшению процента висцерального жира. Чем лучше работает метаболизм, тем быстрее сжигаются поглощенные калории. А это означает, что жир не будет откладываться ни на внутренних органах, ни в подкожной клетчатке. Таким образом, водородная вода выступает надежной профилактикой метаболического синдрома.
А что по исследованиям? Всемирно известный ученый Тайлер Лебарон доказал в исследованиях: водородная вода снижает уровень висцерального жира и борется с метаболическим синдромом. В ходе рандомизированного двойного плацебо-контролируемого исследования с участием 30 мужчин и 30 женщин с метаболическим синдромом, Лебарону удалось установить, что терапия высококонцентрированной водородной водой значительно снизила уровень холестерина и глюкозы в крови, а также понизила гемоглобин А1. Кроме этого, было обнаружено, что водородная вода способствует улучшению окислительно-восстановительных реакций в организме (клеточный метаболизм) и снижению индекса массы тела.
Как водородная вода поможет при метаболическом синдроме:
- Ускоряет обмен веществ и уменьшает жировые отложения.
- Борется с висцеральным жиром.
- За 7 дней выводит шлаки и токсины
- Ускоряет энергетический обмен в организме.
- Способствует выработке эластина и коллагена.
- Улучшает качество и структуру кожи.
- Стабилизирует уровень сахара в крови.
- Понижает уровень холестерина.
- Повышает выносливость во время занятий спортом.
Если вы желаете наладить обмен веществ и предотвратить метаболический синдром, попробуйте заменить обычную питьевую воду водородной водой в высокой концентрации 5.0-6.0 ppm. Водородная вода не имеет противопоказаний и является на 100% безопасным продуктом. Заменив обычную воду водородной, вы усилите терапевтический эффект от молекулярного водорода.
Как правильно пить водородную воду, чтобы предотвратить метаболический синдром? Водородную воду следует пить сразу же после приготовления за 15-20 минут до и/или после приема пищи. Не стоит нагревать водородную воду и готовить на ней блюда, поскольку молекулярный водород быстро испаряется из воды.
Надеемся, нам удалось раскрыть тему и ответить на вопрос, как водородная вода может помочь при метаболическом синдроме. Ведите здоровый образ жизни, меньше нервничайте и пейте водородную воду! Желаем вам крепкого здоровья.
Сложно сделать выбор? Напишите нам, и мы вместе определим, какой из наших приборов Вам подойдет больше.
Читайте раздел: НАУЧНЫЕ ИССЛЕДОВАНИЯ
