Правильное питание и физические нагрузки всегда результативны, если вы хотите похудеть. Но иногда процесс похудения через несколько недель замедляется, в связи со многими факторами. Многие нутрициологи настоятельно рекомендуют заменить обычную воду в “похудательном” рационе- водородной. Водородная вода поможет не только облегчить процесс потери килограммов, но и с легкостью поддерживать фигуру, красоту и молодость тела долгие годы. Ведь водород обладает мощнейшим омолаживающим потенциалом. Водородная вода – это лучшая помощь в избавлении от избыточного веса, как одного из факторов преждевременного старения.
Почему вам просто необходимо заменить обычную воду водородной читайте ниже.
Водородная вода ускоряет метаболизм
Ох как непросто наше тело расстается с лишними килограммами! Особенно тяжело идет процесс, если человек имеет, так называемый, замедленный метаболизм.
В процессе обмена веществ (или как его называют научно – метаболизм) организм преобразует поступающие питательные вещества в энергию, необходимую для жизнедеятельности. Обмен веществ не останавливается никогда, ведь он нужен для дыхания, физической и умственной деятельности, циркуляции крови и т.д. Скорость метаболизма у каждого человека разная и зависит от генетики, пола, возраста, количества физических нагрузок, питания.
С регулярным употреблением водородной воды в организме ускоряется обмен веществ. И ускоряется он почти в 3 раза!!!! Именно это и приводит к более быстрому сжиганию поглощаемых калорий. Жир не откладывается, а сразу же используется как энергия для жизненно важных процессов.
Помощь при абдоминальном ожирении, уменьшение висцерального жира
Самое сложное при похудении – это избавиться от жировых отложений вокруг внутренних органов. Это, так называемый, висцеральный жир. Он очень тяжело уходит, даже при голодании.
Исследования направленные на анти-эйдж терапию и на борьбу с ожирением обнаружили одно уникальное свойство молекулярного водорода.
В 2011 году в журнале Natural Science было опубликовано исследование которое называлось: Молекулярный водород позитивно влияет на ожирение и диабет, индуцируя печеночный ????? и стимулируя энергетический метаболизм у мышей. (Molecular Hydrogen Improves Obesity and Diabetes by Inducing Hepatic FGF21 and Stimulating Energy Metabolism in db/db Mice)
Написана статья японцами: Naomi Kamimura, Kiyomi Nishimaki, Ikuroh Ohsawa, Shigeo Ohta
Полный текст статьи скачать можно вот тут: oby.2011.6
Для начала поймем, что такое FGF21. FGF21 – это фактор роста фибробластов. Это такой особый многофункциональный белок, который кодируется одноименным геном, расположенным в 19 хромосоме и стимулирует клетки к делению (митоз), а также оказывают регуляторное, структурное и эндокринное воздействие. По своей сути он обладает антидиабетическими свойствами, и контролирует ожирение!!!
Делаем небольшую выжимку из вышеуказанной статьи:
Для эксперимента с “толстенькими” подопытными, специально были выведены мышки, страдающие диабетом и имеющие ожирение, а также нарушение липидного обмена (аномальные количества холестерина или жира в крови). Они также имели толерантность к глюкозе и были устойчивы к воздействию инсулина. Мышки имели высокий % избыточного веса и вес набирался стремительно, благодаря толерантности к глюкозе.
Мышам в этом исследовании была дана насыщенная водородом вода (0,8 ppm) с 6-недельного возраста ad libitum (столько, сколько они хотели выпить).
Результаты исследований показали ПОТРЯСАЮЩИЙ ЭФФЕКТ, что заставило ученых обратить особое внимание на водород в качестве эффективного лечения от ожирения.
Итак, каковы результаты от употребление насыщенной водородом воды ?
- уменьшение окислительного стресса в печени и уменьшение жировой ткани в печени;
- замедление процесса увеличения массы тела и снижение уровеня глюкозы в крови и триглицеридов;
- повышение уровеня FGF21 (белка, который регулирует расход энергии, защищает от ожирения, вызванного перееданием, снижает уровень глюкозы в крови и уровень триглицеридов) в печени;
- стимулирование энергетического обмена
И все это благодаря индуцированию (инициированию, активизации) печеночного белка – гормона роста.
На фото, сделанном исследователями, можно сравнить размер мышки, которая пила водородную воду три месяца (на фото а, справа) и обычной мышки, которую от начала эксперимента поили обычной водой (слева). Диета животных не менялась.
Изображение с – доказательство того, что водородная вода помогает бороться с абдоминальными жировыми отложениями.
На рисунке синим, зеленым и красным цветом изображены висцеральный жир, подкожный жир и мышцы соответственно.
Водородная вода контролирует уровень сахара в крови
Одной из причин ожирения и избыточного веса часто является высокий уровень сахара в крови. Очень часто продукты с высоким гликемическим индексом резко повышают уровень сахара в крови. Эти скачки дают организму сигнал, что нужно отложить «лишнее» на потом в виде жиров. Водородная вода обладает уникалной способностью – снижать уровень сахара в крови и помогает держать его под контролем.
Подробнее об исследованиях влияния водородной воды на больных с сахарным диабетом и толерантностью к глюкозе можно прочитать в исследовании
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/19083400/
Водородная вода быстрее выведет токсины из организма
Как известно, в процессе похудения основная нагрузка по выводу токсинов, избытка гормонов накопленных в жировых тканях ложится на нашу многострадальную печень, почки и кожу. Это основные органы, которые задействованы в очищении нашего тела.
Чтобы быстрее вывести токсины из организма, просто необходимо соблюдать питьевой режим. Водородная вода справится с этой задачей более эффективно, чем обычная, т.к. в процессе употребления водородной воды молекулы водорода, благодаря маленькому размеру достигают всех клеток тела, уничтожая свободные радикалы. В результате чего, образуется чистая вода, при этом существенная гидратация тканей позволяет быстрее раствориться вредным веществам и моментально вывести их из тела вместе с естественными отходами.
Поддержание красоты тела и кожи в процессе похудения
Когда лишний вес ушел, немаловажно то, в каком состоянии осталась ваша кожа. После быстрого похудения кожа может потерять тонус. Регулярное употребление водородной воды как вовнутрь (с помощью генератора водородной воды) так и снаружи (водородные маски, умывания, водородные ванны) стимулирует выработку коллагена и эластина, благодаря чему кожа остается упругой и подтянутой.
Очень многие наши клиенты отмечают полное исчезновение мелких мимических морщин и улучшение тургора кожи лица и тела при 2-х месячном регулярном употреблении водородной воды.
Выводы: водородная вода является незаменимым помощником в процессе похудения и поддержания красоты лица и тела
- ускорение метаболизма
- защита от ожирения
- уменьшение висцерального жира
- ускорение энергетического обмена
- стабилизация уровня сахара в крови
- быстрое выведение токсинов
- подтянутая кожа после похудения
- уменьшение мимических морщин
- тургор кожи, тела и мышц
Всем легкого похудения!!
