Окислительный стресс – главная причина 90% заболеваний во всем мире. Главную роль в разрушительных процессах окисления клеток играют свободные радикалы. Что такое свободные радикалы и какое влияние оказывают на организм? Читайте в новом материале!
О свободных радикалах не слышал только ленивый. Хайп вокруг окислительного стресса и вредоносного влияния свободных радикалов на наше здоровье не утихает вот уже десяток лет. По данным ВОЗ, свободные радикалы являются одной из главных причин ослабления иммунитета, преждевременного старения организма и клеточного апоптоза. Давайте вместе разберемся, что такое свободные радикалы и как себя от них обезопасить.
Что такое свободные радикалы?
Свободные радикалы – это нестабильные хаотичные молекулы с непарным количеством электронов. Образуются они в процессе естественных биохимических реакций в нашем организме, а также под воздействием многих внешних факторов. Солнечный ультрафиолет, плохая экология, вредные привычки, стресс – все эти факторы напрямую влияют на синтез свободных радикалов.
Чтобы понять природу свободных радикалов, давайте немного углубимся в биохимию. Каждая клетка нашего организма состоит из молекул. Молекулы бывают стабильным и нестабильными. О стабильности молекулы говорит наличие спаренных электронов в структуре ее атома. Стабильная молекула — это здоровая клетка, способная нормально функционировать, регенерировать и делиться. Нестабильная молекула обладает всего одним электроном и изначально является поврежденной неправильной структурой. Свободный радикал как раз и представляет собой нестабильный атом с непарным электроном. Молекула с неспаренным электроном является хаотичной и агрессивной по отношению к другим здоровым молекулам. Свободный радикал легко вступает в реакции с другими молекулами, повреждает их и «отбирает» недостающий ей электрон. После столкновения со свободным радикалом здоровая молекула автоматически становится нестабильной и превращается в свoбодный радикал.
Свободные радикалы повреждают молекулы ДНК, белки, липиды и другие жизненно важные элементы нашего организма. Происходит цепная реакция разрушения клеток или клеточный апоптоз. Если свободные радикалы не обезвредить, организм будет слабеть и окисляться. Окислительный стресс, по сути, это хаотичное размножение свободных радикалов и вызванная этим процессом, гибель клеток.
Окислительный стресс провоцирует развитие многих заболеваний: от сердечно-сосудистых до диабета и онкологии. Хронический окислительный стресс понижает иммунитет, делая человека беззащитным перед инфекциями и вирусами.
Стоит отметить, что СР изначально присутствуют в нашем организме. Они принимают участие в важнейших биохимических процессах и являются неотъемлемой частью здорового метаболизма. Все дело в их количестве. Когда свободные радикалы превышают критическую норму и начинают уничтожать здоровые клетки, наступает окислительный стресс.
Свободные радикалы: как образовываются?
Как мы уже писали выше, свободные радикалы образуются путем заимствования недостающего электрона у стабильной здоровой молекулы. Поврежденная молекула уже не может функционировать как прежде, погибает или так же превращается в свободный радикал. В здоровом организме этот процесс регулируется с помощью природных антиоксидантов, которые вырабатываются для нейтрализации СР. Если же человек постоянно подвергается факторам-провокаторам, ослабляющим его антиоксидантную систему, свободные радикалы начинают активно размножаться и губить здоровые клетки.
Как это ни странно, но главный производитель свободных радикалов — это кислород. Свободные радикалы также называют свободными формами кислорода. При клеточном дыхании молекула кислорода заимствует электрон и образует супероксид. Супероксид – это молекула кислорода с неспаренным электроном. Выходит, что СР образуются в процессе дыхания! Чтобы подавить их размножение наш организм запускает процесс синтеза антиоксидантов: супероксиддисмутазы, глутатиона и каталазы. По сути, антиоксидант – это молекула-донор, которая отдает свободному радикалу свой электрон и превращает его в полноценное энергетически заряженное тело. Антиоксиданты препятствуют размножению СР и тем самым замедляют окисление внутренней среды организма.
Вывод: чтобы нейтрализовать действие свободных радикалов и остановить окислительный стресс, нам нужно активировать синтез наших природных антиоксидантов.
Какое влияние на организм оказывают СР?
На тему влияния свободных радикалов проведено множество исследований и даже выдвинута свободорадикальная теория старения. Согласно этой теории, СР являются причиной 90% заболеваний в нашем организме, ускоряют гибель клеток и наше старение.
Свободные формы кислорода повреждают биологически важные молекулы, нарушают гомеостаз и провоцируют развитие различных патологий и заболеваний. Научно доказано, что окислительный стресс вызывает более 80 видов заболеваний: гипертония, ожирение, диабет, заболевания сердца, депрессивные расстройства, онкология и др.
Согласно свободорадикальной теории старения, окислительный стресс ускоряет старение организма и провоцирует развитие:
- Сердечно-сосудистых заболеваний.
- Аутоиммунных заболеваний и воспалений (онкология, ревматоидный артрит, катаракта и др).
- Заболевания центральной нервной системы, деменция, Альцгеймер.
- Психоэмоциональные расстройства, нарушение сна, апатия.
- Потеря эластичности кожи, морщины, седина, выпадение волос, ломкость ногтей и ухудшение состояния зубов.
- Частые простуды и ОРВ.
- Метаболический синдром, ожирение.
С возрастом свободные радикалы накапливаются и приводят к нарушению работы клеток, органов и целых систем. Одно из исследований, проводимых на крысах, показало, что СР, возникающие в митохондриях, повреждают активные вещества, необходимые для нормального функционирования клетки. Данное повреждение вызывает ряд мутаций, вследствие которых СР начинают размножаться с еще большей скоростью и агрессивностью. Со временем это приводит к массовому клеточному апоптозу, повреждению ДНК-структуры и старению организма.
Как нейтрализовать свободные радикалы?
Нейтрализовать действие свободных радикалов способны только особые вещества-доноры – антиоксиданты. Антиоксиданты – это химические вещества, предотвращающие размножение СР. Сталкиваясь с радикалом, антиоксидант «жертвует» ему недостающий электрон. При этом сам антиоксидант не трансформируется в свободный радикал, как другие молекулы в организме.
Антиоксиданты выполняют огромное количество функций, но, пожалуй, самая главная из них – остановить старение организма, вызванное окислительным стрессом.
- Природные антиоксиданты способны:
- Укрепить иммунную защиту организма.
- Снизить уровень холестерина в крови
- Сократить риски сердечно-сосудистых заболеваний: инфаркта, инсульта
- Нормализовать вес и, в целом, работу ЖКТ.
- Наладить биоритмы человека – в частности, противостоять бессоннице.
- Улучшить состояние кожи, ногтей и волос.
- Предотвратить рак.
- Облегчить депрессию и наладить психоэмоциональное здоровье человека.
- Повысить выносливость организма.
- Активизировать работу мозга и улучшить память.
- Снизить аллергические реакции.
- Подавить воспалительные процессы в организме.
- Улучшить зрение.
- Укрепить стенки сосудов и улучшить кровоток.
- Очищать организм от шлаков и токсинов.
- Замедлить старение организма.
Если в организм будет поступать необходимое количество антиоксидантов, это позволит ему справляться с нашествием свободных радикалов и окислительным стрессом.
Водородная вода против свободных радикалов
Где искать антиоксиданты? Помимо всемирно известных антиоксидантов Витаминов А, D, Е, бета-каротин, существует особый нано антиоксидант, мгновенно останавливающий окислительный стресс. Молекулярный водород – самый мощный и быстро действенный нано антиоксидант на планете, способный проникать сквозь клеточный мембраны и нейтрализовать действие свободных радикалов во всем организме.
«Изучив огромный пласт информации, я понял, что водород – это природный антиоксидант, обладающий сильными противовоспалительными свойствами. Попадая в организм, молекулы водорода активируют наш внутренний «мессенджер» – фактор транскрипции NRF2. Этот фактор активирует выработку антиоксидантных белков на клеточном уровне. Только представьте: клетки нашего тела мгновенно становятся фабрикой антиоксидантов! Такого эффекта не даст ни витамин С, ни какие-либо другие прославленные антиоксиданты. Потому что водород «учит» наш организм самостоятельно справляться с воспалением», – рассказывает всемирно известный доктор-диетолог Николас Перриконе в интервью W Magazine.
Невероятно, но факт. Молекулярный водород перезагружает нашу антиоксидантую систему и активирует синтез важнейших антиоксидантов. Попадая в организм с водой, молекулы водорода выполняют функцию сигнального модулятора, «сигнализирующего» клеткам о необходимости выработки природных антиоксидантных ферментов: глютатиона каталазы и супероксиддисмуттазы. Данные молекулы принимают активное участие в ингибирование окислительного стресса и нейтрализации свободных радикалов.
Как получить молекулярный водород и доставить его в организм? Легко. Достаточно обзавестись водородным генером и регулярно пить воду, обогащенную молекулярным водородом в концентрации от 1.0 ppm.
Водородная вода оказывает комплексный терапевтический эффект на весь организм:
- Укрепляет сердце и сосуды.
- Способствует гидратации клеток.
- Выводит шлаки и токсины.
- Нормализует пищеварение и снижает вес.
- Понижает уровень сахара в крови.
- Понижает холестерин и противостоит образованию холестериновых бляшек в сосудах.
- Повышает выносливость и способствует выведению молочной кислоты после физических нагрузок.
- Улучшает работу мозга и борется с психоэмоциональными расстройствами.
- Улучшает работу дыхательное системы организма.
- Предотвращает сезонные вирусные заболеваний.
- Предотвращает аллергические реакции 1-го и 2-го типа и уменьшает симптомы и последствия аллергии.
Водородная вода – доступный природный способ остановить окислительный стресс, укрепить иммунитет и продлить молодость организма. В отличие от других антиоксидантов, водород действует селективно и нейтрализует ровно столько свободных радикалов, сколько это необходимо для устранения угрозы. «Полезные» свободные радикалы останутся целыми и будет дальше выполнять свои функции в организме.
Уверены, что теперь вы точно знаете, что такое свободные радикалы и каково их влияние на организм. Были полезны? Не забудьте оценить статью!
Читайте раздел: НАУЧНЫЕ ИССЛЕДОВАНИЯ
Сложно сделать выбор? Напишите нам, и мы вместе определим, какой из наших приборов Вам подойдет больше.
