Влияние водородной воды на метаболический синдром.

Метаболический синдром – одна из главных проблем в современном мире, связанных с нарушением обмена веществ, расстройством пищевого поведения и ожирением. Как водородная вода влияет на метаболический синдром и чем может помочь больному? Делимся независимым исследованием известного американского ученого Тайлера Ле Барона.

Что такое метаболический синдром и чем он страшен?

По сути, метаболический синдром – это нарушение обмена веществ, связанное с избытком жира в брюшной полости и повышением уровня сахара в крови. Ожирение в абдоминальной зоне приводит к накоплению висцерального жира в печени и других жизненно важных органах. Со временем развивается инсулинорезистентность – повышается уровень глюкозы в крови, и организм уже не в состоянии самостоятельно усваивать и растворять сахар. Для этого поджелудочной нужно производить все больше и больше инсулина. Соответственно, железа работает в авральном режиме и в один момент может дать существенный и необратимый сбой. К сожалению, в таком случае речь идет уже о сахарном диабете…

На тему метаболического синдрома опубликовано тысячи исследований и научных работ, всемирная медицина не стоит на месте и предлагает новые методы профилактики и лечения заболевания. В одном из таких исследований удалось установить прямую взаимосвязь между водородной водой и облегчением симптомов метаболического синдрома. Благодаря своим антиоксидантным свойствам, молекулярный водород уменьшает окислительный стресс, восстанавливает клеточный метаболизм и налаживает обменные процессы в организме. Далее приводим вашему вниманию подробный текст исследования.

Перевод: Сердюк Анасатсия
Ссылка на оригинал

Кратко о главном

Введение

Метаболический синдром одна из причин развития многих проблем со здоровьем, включая дислипидемию, гипергликемию и ожирение, которое, на сегодняшний день, стало всемирной пандемией. Такое состояние организма может вызвать осложнения которые увеличивают риск развития сердечно-сосудистых и неврологических заболеваний. Патофизиология метаболического синдрома связана с окислительно-восстановительной дизрегуляцией, чрезмерными воспалительными процессами и нарушением клеточного гомеостаза. Молекулярный водород (H2) уменьшает окислительный стресс, нормализует функции клеток и уменьшает хронические воспаления.

Методы

Было проведено рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование с участием 60 пациентов (30 мужчин и 30 женщин) с метаболическим синдромом. В первоначальном периоде наблюдения (1 неделя) были получены исходные клинические данные. После чего группы поделили либо на плацебо, либо на терапию высококонцентрированной водородной водой (> 5,5 миллимолей H2 в день) в течение 24 недель.

Полученные результаты

Терапия высококонцентрированной водородной водой значительно снизила уровни холестерина и глюкозы в крови, снизила уровни гемоглобина A1c и улучшила биомаркеры воспаления и окислительно-восстановительного гомеостаза по сравнению с группой плацебо (P <0,05). Кроме того, было обнаружено, что H2 способствует снижению индекса массы тела и WHR (индекс соотношения талии и бедер).

Выводы

Результаты еще раз подтверждают, что вода, с высокой концентрацией водорода – многообещающее терапевтическое средство для предотвращения развития факторов риска и улучшения состояния при метаболическом синдроме.

Воздействие водородной воды на метаболический синдром

Метаболический синдром – растущая эпидемией в странах по всему миру. Характеризуется он различными заболеваниями, включая висцеральное ожирение, гипергликемию, инсулинорезистентность, гипертензию и дислипидемию. Такое состояние повышает риск сердечно-сосудистых и неврологических заболеваний, что, в свою очередь, повышает смертность. Патофизиология метаболического синдрома связана с окислительно-восстановительной дизрегуляцией, чрезмерными воспалительными процессами и нарушением клеточного гомеостаза.

На сегодняшний день лекарства для предотвращения или лечения метаболического синдрома не существует. В качестве лечения рекомендуется изменение в диете и образе жизни. Для начала это ограничение калорийности и физические упражнения. При постоянном и правильном выполнении рекомендаций возможен положительный результат. Однако повседневные стрессы, нехватка времени и мотивации часто служат причинами, из-за которых люди не меняют свой образ жизни вплоть до появления симптомов заболеваний. Часто, даже после появления симптомов многие по-прежнему не придерживаются рекомендаций должным образом. Вследствие начинают развиваться сопутствующие заболевания, которые можно было бы предотвратить.

В исследованиях было продемонстрировано, что молекулярный водород способен оказывать мощный терапевтический эффект. Газ H2 уменьшает окислительный стресс, улучшает функции клеток и уменьшает хронические воспалительные процессы, многие из которых связаны с патогенезом и этиологией метаболического синдрома и связанных с ним заболеваний. Водород модулирует передачу сигналов, фосфорилирование белка, экспрессию генов, аутофагию, экспрессию мРНК, а также улучшает метаболизм. H2 способен индуцировать сигнальный путь Nrf2 Keap1, цитопротекторный митохондриальный развернутый белковый ответ и способствовать биогенезу митохондрий.

Ингаляции газом H2 уменьшают повреждение головного мозга, вызванное окклюзией средней мозговой артерии у крыс, улучшают когнитивные способности и уменьшают травму головного мозга у пациентов с ишемическим инсультом. Кроме того, насыщенная водородом вода также оказывает терапевтическое и эргогенное действие на легкие когнитивные нарушения, метаболический синдром, и упражнения субмаксимальной аэробной мощности в доклинических и клинических исследованиях. 

Водород может стать новым подходом к лечению сердечно-сосудистых заболеваний. Например, как показано в недавнем обзоре, H2 способен уменьшать вызванные радиацией сердечные заболевания и ишемию-реперфузию миокарда у крыс путем уменьшения воспаления, апоптоза, саркоплазматического и окислительного стресса, а также за счет регулирования мРНК и аутофагии. Прием водородной воды показал снижение рисков развития атеросклероза, а также защитный эффект от гипертрофии и дисфункции сердца вызванной лекарствами.

Большинство исследований водородной воды проводилось с использованием относительно низких концентраций H2. Высокая концентрация H2 часто более эффективна, чем более низкая. Было продемонстрировано, что вода с высокой концентрацией водорода, полученная с помощью магния, более эффективна в ослаблении неалкогольной жировой болезни печени (НАЖБП) у мышей, чем щелочная ионизированная вода с низкой концентрацией H2. В рандомизированном контролируемом пилотном исследовании с участием пациентов с НАЖБП было обнаружено, что высококонцентрированная водородная вода значительно снижает жировую прослойку в печени. Результаты фиксировались с помощью спин-эхо МРТ. Кроме этого, использование высококонцентрированной водородной воды значительно снизило процент жировой ткани в организме и уровень инсулина натощак у женщин среднего возраста с избыточной массой тела.

Помимо концентрации H2, важным фактором является продолжительность терапии. Хотя водород использовался для терапии пациентов с потенциальным метаболическим синдромом в течение 10 недель, ни одно исследование не определило долгосрочный (24-недельный) эффект высококонцентрированной водородной воды в этой группе. Несмотря на способность водорода вызывать гормезис, нет исследований в которых, даже при очень высоких концентрациях водорода, наблюдались бы побочные эффекты. Поэтому, в этом исследовании оценили эффекты 24-недельное вмешательство с высокой концентрацией HRW в отношении состава тела, липидного профиля крови и биомаркеров воспаления у мужчин и женщин с метаболическим синдромом.

Методы

Шестьдесят субъектов индийской национальности (30 мужчин и 30 женщин; возраст 43 года ± 10 лет) с метаболическим синдромом были набраны для участия в этом двойном слепом плацебо-контролируемом исследовании. Субъекты соответствовали по крайней мере трем из пяти критериев: прегипертензия / гипертензия (систолическое артериальное давление > 130 мм рт. и / или диастолическое АД > 85 мм рт.), центральное ожирение (окружность талии от > 90 см для мужчин и от > 80 см для женщин), дислипидемия (липопротеины высокой плотности <40 мг / дл для мужчин и <50 мг / дл для женщин; триглицериды > 200 мг / дл). Критерии исключения: онкология, ВИЧ, инсульт, инфаркт миокарда, беременность или использование противозачаточных средств, хроническая дизентерия и другие хронические заболевания. Исследование проводилось в городе Морадабад, Индия. Все участники были набраны путем распространения брошюр, местных газет и объявлений в больницах. Этическое разрешение было получено от этического комитета больницы Халлберг и этического комитета научно-исследовательского института (Морадабад). Исследование было зарегистрировано в Контроле лекарственных средств Индии (регистрационный номер клинического испытания № 2018/03/012487). Письменное информированное согласие было получено от всех участников. Исследование проводилось в соответствии с Хельсинкской декларацией.

Все пациенты завершили исследование. Обе группы хорошо перенесли терапию без каких-либо неблагоприятных эффектов. Высококонцентрированная водородная вода благоприятно повлияла на все показатели после 24 недельной терапии по сравнению с плацебо (P <0,05). Исключение лишь в показателе TBARS, маркере перекисного окисления липидов (P = 0,309). Другие маркеры окисления (MDA) снизились, в то время как количество витаминов E и C увеличилось в группе, проходящей водородную терапию. Это сопровождалось значительным снижением частоты сердцебиения, индекса массы тела и WHR после водородной терапии (P <0,05). Водород значительно снизил общий уровень холестерина примерно на 18,5 мг / дл (P <0,05) и уровень триглицеридов на ~ 47 мг / дл (P <0,05). Уровень глюкозы в крови натощак также снизился после 24-недельной терапии водородной водой с 121,5 ± 61,0 мг / дл до 103,1 ± 33,0 мг / дл. Вследствие также снизился уровень HbA1C на 12% (P <0,05). Кроме того, терапия водородной водой значительно уменьшила маркеры воспаления, такие как TNF-α, IL-6 и CRP (P <0,05).

Результаты водородной терапии на метаболический синдром

Результаты исследования показали, что терапия высококонцентрированной водородной водой, полученная с помощью таблеток, продуцирующих H2, улучшает состав тела, благоприятно модулирует метаболизм жирных кислот и глюкозы, а также уменьшает воспаления и нормализует окислительно-восстановительный гомеостаз у пациентов с метаболическим синдромом. Следовательно, длительное лечение водой с высокой концентрацией водорода может использоваться в качестве адъювантной терапии для уменьшения признаков метаболического синдрома.

УЗНАТЬ БОЛЬШЕ О ВОДОРОДНОЙ ВОДЕ