В период смены сезонов наш иммунитет ослаблен и наиболее подвержен риску
простудных заболеваний. Сегодня говорим о том, почему водородная вода считается
лучшим способом профилактики простудных заболеваний.
Сезонные простудные заболевание занимают первую строчку в антирейтинге ВОЗ по
количеству больных в мире в период межсезонья. Только на сезонный грипп приходится
более 1 млрд обращений в медучреждения, среди которых около 5 млн случаев
перерастают в тяжелую форму с осложнениями. Что касается Украины, то статистика не
менее впечатляющая. Если брать данные МОЗ за 2022-2023 гг, то ГРИППом и ОРВИ только
за период октябрь-февраль переболело более 2 миллионов человек. К сожалению,
простудные заболевания лидируют среди других видов болезней по частоте
возникновения осложнений. Наиболее уязвимыми группами населения являются дети и
пожилые люди. Учитывая такую неблагоприятную статистику, профилактика простудных заболеваний в период межсезонья требует особого внимания.
Простудные заболевания: причины и механизмы
В народе говорят подцепил простуду. Однако, подцепить ее нельзя. Простудные
заболевания возникают на фоне ослабления иммунной защиты организма под влиянием
определенных внешних факторов. К примеру, переохлаждение организма, может вызвать
физический стресс и привести к резкому падению иммунитета. Ослабленный иммунитет
делает наш организм уязвимым к вирусным и бактериальным инфекциям. Так и
возникают, простудные вирусные или бактериальные заболевания.
Почему мы болеем простудой? Главная причина кроется в недостатке клеток иммунной
защиты организма в зонах размножения бактериальной инфекции. Происходит это
потому, что под влиянием низких температур (мороз, влага) нарушается кровообращение
и возникает спазм сосудов. Иммунные клетки, нейтрализующие вражеские бактерии, не
могут попасть на слизистую (нос, рот), которая первой встречает патогенные организмы.
Не встречая отпор, вирусные клетки начинают активно размножаться и завоевывать
человеческий организм. В этот момент мы ощущаем першение и боль в горле,
воспаление слизистой глаз, носа и рта. Примерно так выглядит механизм развития любого
простудного заболеваний.
Любое простудное заболевание связано с окислительным стрессом и размножением
свободных радикалов, пагубно влияющих на наш иммунитет. Под воздействием
свободных радикалов «здоровые» иммунные клетки гибнут и более не способны
бороться с вирусными микроорганизмами. Отбирая недостающий электрон у
полноценной клеточной структуры, свободный радикал уничтожает ее или
трансформирует в подобную себе вредоносную органеллу. Последствия такой борьбы вы
наверняка знаете наперед: высокая температура, насморк, кашель, боль в суставах и общее
ослабление организма.
Какие бывают простудные заболевания?
Условно простудные заболевания делятся на вирусные и бактериальные. Например, к
вирусным заболеваниям относятся ОРВИ, риносинуситы, герпес. Бактериальные
простудные заболевания включают ГРИПП, ангину, острый ринофарингит и риносинусит, а
также коронавирус. Вторая группа является наиболее опасной, поскольку именно после
бактериальной инфекции чаще всего возникают серьёзные осложнения в виде
пневмонии, ИТШ, острой дыхательной недостаточности, отит, гайморит и другие
заболевания.
Бывают случаи, когда вирусная и бактериальная инфекции наслаиваются и объединяются.
В таком случае простудное заболевание приобретает хронический характер и может
преследовать человека долгие годы. При этом организм испытывает сильный
окислительный стресс и острый недостаток антиоксидантов. Мало кто знает, что именно
антиоксиданты стимулируют выработку иммунных клеток и нейтрализуют размножение
свободных радикалов.
Иммунитет и простудные заболевания
Первое, что нужно сделать, чтобы не заболеть простудой, это позаботиться о своем
иммунитете. Что такое иммунитет? Простыми словами, это система органов,
производящих защитные клетки и антиоксиданты. Иммунную систему формируют органы
центральной нервной системы, лимфатические узлы и лимфоидная ткань. Главная задача
этих органов – выработка иммунных клеток для поддержания защитной системы
организма.
Какие клетки относятся к иммунным? Прежде всего, Т- и B-лимфоциты,
нейтрофилы, макрофаги, эозинофилы. Каждая клетка выполняет свою задачу: Т-лимфоциты распознают и уничтожают опасные микроорганизмы, нейтрофилы работают
как камикадзе: убивают инфекционную единицу и вместе с ней погибают сами, а B-лимфоциты вырабатывают антитела к тому или иному вирусу.
Профилактика простудных заболеваний включает в себя комплексную заботу о всей
иммунной системе и доставку в организм ее главных стимуляторов – антиоксидантов.
Именно антиоксиданты препятствуют распространению вирусных и бактериальных
инфекций, подавляя воспаления и окислительный стресс. Такие антиоксиданты, как
молекулярный водород, не просто нейтрализуют свободные радикалы, но и стимулируют
синтез природных антиоксидантов человека. К природным антиоксидантам относятся:
глутатион, каталаза и супероксиддисмутаза. Если данные антиоксиданты вырабатываются
в полной мере, вы никогда не заболеете простудой, ГРИППОМ и риносинуситом.
Методы профилактики простудных заболеваний
Чтобы защитить организм от простуды, следует позаботиться об укреплении своего
иммунитета. Здесь речь идет о комплексном подходе, который включает:
- Нормализацию рациона питания и наличие в нем продуктов, содержащих
антиоксиданты. - Питьевой режим и контроль над качеством воды, которую вы пьете.
- Прием антиоксидантов.
- Полноценный сон и отдых.
- Физические нагрузки и активный образ жизни.
- Дыхательные практики и медитации.
- Минимизация стресса и его последствий.
Пожалуй, самый важный аспект профилактики простудных заболеваний заключатся в
питьевом режиме и приеме ценных антиоксидантов. Вода – основа нашего организма, а
антиоксиданты – базис любой иммунной системы. Какие антиоксиданты принимать?
Среди самых распространенных: Витамин С, Витамин А и Е, а также молекулярный
водород.
Водородная вода и профилактика простудных заболеваний
Как известно, японцы являются самой здоровой нацией в мире.
Интересно, что именно японцы открыли миру секрет своего здоровья и долголетия,
который заключается в приеме водородной воды. Жители Японии убеждены, что прием
водородной воды, водородные ванны и ингаляции способствуют повышению качества
жизни, крепкому здоровью и иммунитету.
Справка: В 2007 году благодаря исследованиям японских ученых (Икуро Осава, Масахиро
Исикава и др) было обнаружено, что молекулярный водород, попадая внутрь организма,
вступает в биохимические реакции в клетках, снижает окислительный стресс и
стимулирует выработку собственных антиоксидантов организма – глутатиона, каталазы и
супероксиддисмутазы.
Вода, обогащенная молекулярным водородом или Водородная вода – самая природная для нашего организма жидкость.
ОВП водородной воды – всегда отрицательный и колеблется между -300 – 500 mV. Это означает, что водородная вода имеет наиболее мощный энергетический потенциал среди всех жидкостей на планете. Попадая в организм, молекулы водорода мгновенно проникают сквозь клеточные мембраны и восстанавливают работу митохондрий – энергетического центра клетки. У организма появляется дополнительная энергия для регенерации и восстановления, а также для
защиты от вирусов и инфекций.
Водородная вода запускает антиоксидантную систему и стимулирует синтез ее природных ферментов: глутатиона, суперкосиддисмутазы, каталазы. Эти вещества нейтрализуют действие свободных радикалов, подавляют окислительный стресс и устраняют воспалительные процессы внутри организма. Молекулярный водород – умный нано-антиоксидант: он безошибочно определяет «больные» места внутри организма и направляет туда всю силу своего энергетического потенциала.
О том, что водородная вода – наиболее эффективный метод для профилактики от
простудных заболеваний, свидетельствуют и научные исследования. К примеру, в
исследовании, опубликованном китайскими и японскими учеными в 2022 году говорится,
что молекулярный водород стимулирует выработку глутатиона. Антиоксидант глутатион
восстанавливает антиоксидантную защиту организма и стимулирует выработку витамина
А, Е и С. Защищая организм на клеточном уровне, водород на 50% снижает риск развития
ОРВИ, Гриппа и других сезонных вирусных заболеваний. Кроме того, за счет активации
антиоксидантной системы, водородная вода способствует более легкому течению
заболевания, если, к примеру, избежать его так и не удалось, а также повышает
эффективность препаратов и витаминов, которые вы принимаете.
Чтобы защитить организм от простудных заболеваний, достаточно регулярно пить
водородную воду в концентрации от 1.0 ppm. Чем выше концентрация водорода в воде,
тем лучше будет результат. Водородная вода для профилактики простудных заболеваний
подходит всем группам населения, независимо от возраста и состояния здоровья.
Пейте водородную воду и Будьте здоровы!
