Водородная вода для спортсменов – это неоспоримая помощь и поддержка при тяжелых физических нагрузках и необходимости быстрого восстановления
Можем с уверенностью заявить, что при занятии спортом пить воду не только можно, но и нужно. А что вы скажете о том, что вода может ускорить метаболизм на 25% и повысить эффективность ваших тренировок? Как? Ответ – водородная вода.
Водородная вода обогащена молекулами водорода, который открывает в воде новые важные свойства. По вкусу она ничем не отличается от обычной воды, которую вы привыкли пить на тренировках. Но у водородной воды есть полезные свойства:
- антиоксидантный эффект
- защита иммунитета
- замедление старения
- помощь в борьбе с некоторыми заболеваниями
- активизация физической и умственной деятельности
- улучшение спортивных результатов
- борьба с крепатурой
- повышение выносливости на тренировках
- снижение усталости
- ускорение восстановления
Почему спортсменам нужна водородная вода при активных тренировках?
Во время активных физических нагрузок в процессе дыхания и потоотделения мы теряем много воды из организма. Обезвоживание у спортсменов может приводить к усталости, плохой работе, потере координации и судорогам. Чтобы восполнить запас воды, каждый спортсмен должен регулярно пить воду до, во время и после тренировки. Водородная вода для спортсменов – идеальное средство восстанавливает водный баланс и дополнительно улучшает результаты в спорте.
При активных физических нагрузках в процессе дыхания и потребления кислорода в организме образуется огромное количество свободных радикалов, которые способны разрушать мембраны клеток в организме, влияют на мутацию генов в ДНК, приводят к заболеваниям и ускоряют старение организма. Свободные радикалы повреждают клетки и вызывают раздражения, болевые ощущения после интенсивных тренировок.
Водородная вода является отличным антиоксидантом. Вернее, сама молекула водорода Н2, является стимулятором, сигнальной молекулой для встроенной системы антиоксидантной защиты нашего тела.
Глютатион и Супроксидмуттаза воздействуют на агрессивные свободные радикалы, уничтожая их. Чем помогают вашему телу восстановиться намного быстрее, улучшая спортивные показатели.
Очень много комментариев от клиентов, о том как водородная вода помогает восстановить мышцы после тяжелых нагрузок.
Водородная вода для спортсменов- исследования и научные статьи
В результате исследований ученые доказали, что водородная вода снижает негативный эффект оксидативного стресса на клетки организма и предотвращает разрушения тканей и многие болезни, причиной которых есть агрессивные свободные радикалы.
Читайте подробнее в исследовании Hydrogen acts as a therapeutic antioxidant by selectively reducing cytotoxic oxygen radicals (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17486089).
В исследовании 2012 года, о пользе водородной воды для спортсменов, ученые работали с командой профессиональных футболистов. Эксперименты показали, что сокращение мышц во время интенсивных упражнений вызывает оксидативный стресс, который влияет на проявление повышенной усталости, крепатуры, микротравм в мышцах или воспалений. С использованием водородной воды спортсменам было легче провести активную тренировку. А неприятные последствия были предотвращены. Ученые сделали вывод, что активное употребление водородной воды уменьшает количество молочной кислоты в мышцах, которая является причиной крепатуры. Общая нагрузка на мышцы уменьшается. Повреждения тканей – микротравмы в мышцах – заживают быстрее в несколько раз.
Именно поэтому многие спортсмены в Америке, Канаде, Германии пьют вместо обычной воды только водородную воду до, во время и после тренировок как разрешенный и самый доступный «допинг» для повышения результатов в спорте.
Исследование: Pilot study: Effects of drinking hydrogen-rich water on muscle fatigue caused by acute exercise in elite athletes (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3395574/).
Почему спортсменам так важно регулярно пить водородную воду, вместо обычной.
Итак, подводя итоги, почему спортсменам так важно регулярно пить водородную воду, вместо обычной.
- Водородная вода для спортсменов увеличивает выносливость.
- Делает тренировки более легкими.
- Увеличивает эффективность занятий.
- Уменьшает нагрузку на мышцы.
- Снимает крепатуру.
- Способствует заживлению микротравм в мышцах.
- Улучшает реакцию.
- Повышает энергетический обмен.
- Способствует гидратации организма.
- Защищает организм от разрушительной деятельности свободных радикалов.
- Облегчает восстановление после спортивных нагрузок
Если вы хотите получить консультацию и приобрести генератор водородной воды – звоните нам, или пишите на Facebook.
Хороших вам спортивных показателей!!!
Читайте раздел: Научные исследования
