Как водородная вода влияет на организм при сахарном диабете? Можно ли с помощью молекулярного водорода предотвратить диабет? Об этом читайте в нашем новом материале!
Заболевание, которое называют настоящим бичом эпохи фаст-фуда, бьет антирекорды по количеству пациентов. Еще в 2021 году ВОЗ подасчитали, что в мире от сахарного диабета страдает более 529 млн человек. И это из числа тех, кто официально стал на учет и проходит лечение в медицинских госучреждениях. По данным ВОЗ к 2050 году число пациентов с диабетом возрастет до 1.5 миллиарда!
Почему диабет распространяется со скоростью света? По данным научного журнала Lancet, главная причина (а это около 49.6% среди всех случаев) возникновения диабета обусловлена ожирением. Другой причиной (покрывает 50,4%) называют генетические нарушения и наследственность. В 98% из всех случаев это именно сахарный диабет 2 типа. Виной всему эксперты Международной диабетической федерации (IDF) считают ожирение и нарушения пищевого поведения.
Фаст-фуд, сахар, пропаганда питания «на ходу», низкий уровень физической активности и окислительный стресс. Все эти факторы напрямую влияют на появление сахарного диабета 2 типа. Можно ли предотвратить это заболевание с помощью водородной воды? Разбираемся вместе!
Что такое сахарный диабет?
Сахарный диабет – это группа заболеваний, связанных с нарушением обмена веществ и резкого увеличения уровня глюкозы в крови. У здорового человека уровень глюкозы регулирует инсулин, вырабатываемый поджелудочной железой. При диабете возникает частичная или полная невосприимчивость к этому гормону. Организм попросту не реагирует на инсулин, уровень сахара в крови при этом резко поднимается и не падает. Сахарный диабет ухудшает работу всего организма: от сердечно-сосудистой и нервной до опорно-двигательной системы.
Почему возникает сахарный диабет?
Зачастую сахарный диабет возникает по причине нарушения работы поджелудочной железы и инсулинорезистентности организма при повышении уровня глюкозы в крови. Среди главных факторов риска медики называют ожирение и патологии поджелудочной железы.
Главные причины сахарного диабета:
- Генетическая нарушения и наследственность. Сюда стоит отнести аутоиммунные заболевания, влияющие на работу поджелудочной железы.
- Ожирение. Лишний жир нарушает обмен веществ и понижает чувствительность организма к инсулину. Большой процент висцерального жира блокирует работу внутренних органов, в том числе и поджелудочной железы.
- Сердечно-сосудистые заболевания. Наличие каких-либо сердечно-сосудистых патологий
- Повреждение тканей поджелудочной железы. Вирусные и инфекционные заболевания, при которых поражаются ткани поджелудочной железы.
Еще одной причиной сахарного диабета ученые называют окислительный стресс. Провоцируя неконтролируемое размножение свободных радикалов, окислительный стресс способствует клеточному апоптозу, нарушению обмена веществ и работы иммунной системы.
Виды сахарного диабета
Сахарный диабет бывает двух типов:
I тип
Инсулинозависимый диабет. Как правило развивается в детском и юношеском возрасте. Главной причиной является недостаток инсулина в организме. Требуется постоянное введение инсулина.
II тип
Неинсулинозависимый диабет. Его называют «взрослым» диабетом, поскольку зачастую развивается именно в зрелом возрасте. Главной причиной диабета II типа считается снижение или отсутствие метаболического ответа на инсулин. В результате организм совершенно перестает усваивать глюкозу. Пациенты с этим типом диабета могут контролировать уровень сахара в крови с помощью диеты и препаратов.
Водородная вода и сахарный диабет
Как мы уже писали выше, одним из факторов, способствующих развитию диабета II типа, является окислительный стресс. Витамины-антиоксиданты, такие как витамин С и витамин Е, могут применяться для контроля уровня сахара в крови, но они проигрывают перед молекулярным водородом. Будучи самым мощным нано-антиоксидантом на планете, молекулярный водород куда эффективнее нейтрализует действие свободных радикалов и снижает окислительный стресс. Помимо этого, водородная вода является природным стимулятором антиоксидантной системы человека.
О том, что водородная вода может быть полезна при лечении и профилактике сахарного диабета свидетельствуют и научные исследования. К примеру, исследование японских и китайских ученых, проведенное в 2020 году и опубликованное в PubMed Central.
Участниками исследования стали 30 пациентов с сахарным диабетом II типа и 6 человек с нарушенной толерантностью к глюкозе (НТГ), что может быть предшественником сахарного диабета II типа. Итого: 36 человек (18 мужчин и 18 женщин) в возрасте от 53 до 63 лет. Испытуемые потребляли по 900 мл водородной воды или плацебо-воды ежедневно в течение 8 недель. Ученые фиксировали анализы крови в начале и в конце каждого 8-недельного курса водородной воды. Они контролировали показатели окислительного стресса и инсулинорезистентности. Пероральные тесты на толерантность к глюкозе использовались для оценки эффективности метаболизма глюкозы.
Ученым удалось установить, что после 8-недельного приема водородной воды, показатели окислительного стресса значительно снизились. Чего не было замечено у группы, употреблявшей плацебо-воду.
Также было зафиксировано значительное снижения уровня липопротеинов низкой плотности, что указывает на то, что водородная вода способствует эффективному метаболизму липидов. Аналогичные результаты также были получены в предыдущем исследовании на клетках гепатомы человека, где было обнаружено, что водородная вода снижает уровень ЛПНП в сыворотке путем подавления экспрессии белка CD36.
После 8-недельного курса водородной воды у 4 из 6 участников с нарушенной толерантностью к глюкозе была отмечена нормализация толерантности к глюкозе. Это говорит о том, что употребление водородной воды помогло замедлить или предотвратить прогрессирование диабета.
Еще одно открытие, которое сделали ученые. У пациентов, принимавших водородную воду, было обнаружено повышение уровня сывороточного адипонектина. Для справки: Адипонектин — это гормон, который помогает регулировать уровень глюкозы и расщепление липидов. Помимо этого, у группы, принимавшей водородную воду, было зафиксировано повышение уровня природных антиоксидантов человека: антиоксидантного фермента супероксиддисмутазы (EC-SOD). Повышенные уровня адипонектина и EC-SOD в крови способствуют улучшению резистентности к инсулину.
Как водородная вода влияет на организм при сахарном диабете? Ученые пришли к выводу, что водородная вода может предотвратить развитие сахарного диабета II типа, а также нормализовать уровень толерантности к глюкозе и резистентности к инсулину. Регулярный прием водородной воды позволит снизить окислительный стресс, укрепить иммунитет и наладить выработку природных антиоксидантов человека.
Уверены, что теперь вы знаете все о том, как водородная вода влияет на организм при сахарном диабете. Желаем вам крепкого здоровья!
