×

Как избавиться от отечности с помощью водородной воды?

4411 просмотр (ов)
  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
(13 голоса, в среднем: 4.9 из 5)
как избавиться от отечности

Если утренняя отечность стала для вас привычным явлением в течение всего дня, значит самое время задуматься о своем питьевом режиме. Почему возникают отеки, и как избавиться от отечности с помощью водородной воды? Читайте в нашем материале! 

Отеки зачастую сопровождают нас по утрам. Главная причина утренней отечности – избыток жидкости на ночь или слишком острый/соленый ужин. Если же спустя 30-40 минут после сна отечность не проходит и, более того, беспокоит вас в течение дня, следует срочно предпринимать меры. Избыток жидкости в подкожно-жировой клетчатке может свидетельствовать о сердечно-сосудистых заболеваниях и проблемах с почками. Помимо этого, отечность лица, рук и ног в хронической форме является признаком нарушений общего обмена веществ в организме. 

Что такое отеки?

Отеки – это скопление лимфатической жидкости в тканях. Простыми словами, если по какой-то причине жидкость вовремя не выводится из организма, она накапливается в подкожно-жировом слое и образует отечность. Визуально это можно определить по мешкам под глазами, общей одутловатости лица, увеличением объема щиколоток, ступней, кистей рук.

Бывает и так, что причина отечности кроется в нарушении кровообращения в теле. Если в организме наблюдаются застойные явления оттока крови, вода не может циркулировать по организму и, соотвественно, из него выводится. Что происходит дальше? Под давлением избыточная жидкость просачивается сквозь стенки сосудов и оседает в межклеточном пространстве.

Важно: как проверить, если ли у вас отечность? Просто надавите на ту зону, которая, как вам кажется, увеличилась в объеме. Если на месте надавливания появляется ямка, которая не исчезнет спустя 30-40 секунд, значит это отченость.

как быстро избавиться от отечности

Среди других причин появления хронических отеков, могут быть также ослабленные стенки сосудов, наличие в тканях вещества, тормозящего выведение жидкости и изменение состава лимфы или плазмы крови. Истинную причину и метод как избавиться от отечности можно установить только с помощью специалиста и соотвественного пакета анализов. Не занимайтесь самолечением!

Виды отечности

Отеки бывают нескольких видов и зависят от типа происхождения и причин возникновения.

Отеки по типу происхождения:

  • Лимфатическая отечность. Связанные с застоем лимфатической жидкости в тканях организма. Могут быть первичным (врожденными) и вторичными (приобретенными). Лимфатические отеки могут быть последствием травмы, ожога, операций и других механических повреждений сосудов.
  • Динамическая отечность. Возникает из-за проблем с кровообращением и кровеносными сосудами. Главные причины: тромбоз (отек вен, к примеру), гормональные изменения в организме, воспалительные процессы, некоторые лекарственные препараты.

Отечность по причине возникновения: 

  • Застойные отеки. Возникают по причине нарушения кровотока и оттока лимфы, застоя крови в венах и слабых стенках сосудов.
  • Механические отеки. Возникают по причине повреждений, травм и других факторов провоцирующих нарушение лимфы и кровотока.
  • Аллергические отеки. Появляются по причине воздействия на слизистую того или иного аллергена: пыльца, шерсть, продукты питания и тд.
  • Почечные отеки. Свидетельствуют о нарушениях работы почек и выдилительной системы. Чаще всего, почечная отечность проявляется на лице с постепенным распространением на нижние и верхние конечности.
  • Кахектические отеки. Вызванные длительным голоданием и недостатком белка в организме.
  • Сердечные отеки. Появляются по причине сердечно-сосудистых заболеваний, сердечной недостаточности и тд. Для сердечных отеков характерный хаотичный тип проявления: в любом отделе организма и, соответственно, на любом участке тела.

Важно. Как отличить сердечную отечность от почечной? При проблемах с сердцем сначала отеки появляются на верхних и нижних конечностях, затем постепенно распространяются на бедра, живот и тд. Сердечная отеность на конечностях всегда носит симметричный характер. Почечная отечность зачастую проявляется на лице (зона под глазами, общая одутловатость, увеличение объемов лица). После чего может распространятся на верхние и нижние конечности.

Отечность лица, рук, ног: главные причины

Как вы уже поняли, отечность всегда возникает из-за нарушений оттока межклеточной жидкости или затрудненным кровотоком. Причины, провоцирующие отеки могут крыться как в заболеваниях, так и в банально пассивном образе жизни, вредных привычках и других «бытовых» факторах.

Рассмотрим общие причины появление отечности:

  • Заболевания почек, сердца, печени, венозная недостаточность и другие. Это касается только хронических отеков, которые распространяются и постепенно усиливаются.
  • Нарушение питьевого режима. Если вы пьете слишком много или слишком мало воды. В первом случае, образовывается избыток жидкости. Во втором – организм накапливает жидкость в тканях, дабы избежать обезвоживания.
  • Недостаток белка. Протеин – главный «строительный» элемент в нашем организме. При недостатке белка стенки сосудов становятся слабыми и проницаемыми. Поэтому влага просачивается сквозь них и накапливается в подкожной клетчатке.
  • Избыток соленого, острого в рационе. Соль и некоторые специи способствуют задержке межклеточной жидкости и тормозит ее выведение из организма.
  • Вредные привычки. Курение и алкоголь – главные вредные привычки, провоцирующие нарушение оттока лимфы и кровообращения. Основа табачных и алкогольных изделий — это токсичные вещества, которые постепенно отравляют внутренние органы и приводят к клеточной гибели и преждевременному старению.
  • Пассивный образ жизни. Недостаток физической активности, сидячая работа, длительное пребывание в фиксированном положении – все это замедляет кровоток и провоцирует застой лимфы.
  • Гормональный фактор. ПМС, беременность и лактация, менопауза и другие явления, связанные с изменением гормонального фона, напрямую влияют на метаболизм, кровообращение, состав лимфы и плазмы.
  • Прием лекарств. Некоторые медицинские препараты могут провоцировать отечность. К этой категории относятся гормональные препараты, обезболивающие. К примеру, на основе ибупрофена, лекарства от диабета, препараты от давления и стероидные.
  • Аллергия. В случае воздействия аллергенов, организм локализирует их с помощью межклеточной жидкости по месту дислокации с целью скорейшего истребления и выведения наружу.

Питьевой режим как метод профилактики отеков

Самый главный фактор, провоцирующий отечность – это недостаток или избыток воды в организме. Чтобы избавиться от отечности, следите за своим водным балансом в течение дня. Старайтесь выпивать свою индивидуальную норму воды, которую можно легко рассчитать с помощью формулы ВОЗ:

30 мл воды на 1 кг массы тела

Пример. Как рассчитать норму воды, если ваш вес 70 кг? 30 х 70 = 2.1 л общей жидкости. В данный расчет входит чай, кофе, суп, компот.

как убрать отеки

Однако, следует помнить: не вся вода полезна! Вода с положительным ОВП могут стать причиной нарушения обмена веществ и так же провоцировать отечность. Выбирайте полезную воду с отрицательным ОВП. Вода с ОВП от -200mV до -650mv — это живая вода. Она дарит организму энергетический ресурс для защиты от окислительного стресса, нормализует метаболизм. Такая вода поможет легко и быстро избавиться от отечности.

Для справки: Окислительно-восстановительный потенциал жидкости – это фактор, который определяет ее совместимость с внутренней средой нашего организма. ОВП человека всегда имеет отрицательный показатель и варьируется от -90mV до -200 mV. Показатель ОВП бутилированной, водопроводной, кипяченой воды всегда имеет положительный показатель +200 до +550 mV. Для того, чтобы понизить показатель ОВП и усвоить такую жидкость, организму придется потратить огромное количество энергии. Это ослабляет иммунитет, обостряет хронические заболевания, приводит к упадку сил, общей слабости и снижению работоспособности.

Как избавиться от отечности: водородная вода

Самым низким ОВП на планете обладает лишь один вид жидкости – вода, обогащенная молекулярным водородом или водородная вода. Японские ученые доказали: водородная вода активирует антиоксидантную систему организма, налаживает обмен веществ и противостоит окислительному стрессу.

Проникая сквозь плазматические мембраны, молекулы водорода активируют обменные процессы в клетках, способствуют выработке природных антиоксидантов: глутатиона, супероксиддисмутазы и каталазы. Антиоксиданты, в свою очередь, устраняют свободные радикалы, разрушающие наши сосуды и способствуют выведению избыточной жидкости из тканей организма. Таким образом, регулярный прием водородной воды препятствует застоям лимфы, нарушениям кровотока и помогают избавиться от отечности.

Водородная вода: как и сколько пить, чтобы избавиться от отечности

Чтобы предотвратить отечность и поддержать свой иммунитет, соблюдайте рекомендацииMolecular Hydrogen Association:

  1. Выпивайте свою индивидуальную норму воды, обогащенной терапевтической концентрацией водорода. Терапевтическая доза молекулярного водорода составляет от 1,5 до 3 мг в сутки.

Как рассчитать? Если ваш водородный генератор производит водородную воду с концентрацией 1,5 ppm, эта концентрация приравнивается к 1,5 мг Н2, растворенном в 1 л воды. Минимальная терапевтическая доза в таком случае будет заключаться в 1 л водородной воды.

2. Если концентрация водорода 1 ppm, для достижения терапевтического эффекта вам следует выпивать не менее 1.5 л водородной воды в день.

3. Если же генератор насыщает воду водородом в концентрации до 1 ppm, такая вода не может считаться водородной и, соответственно, не оказывает какого-либо терапевтического эффекта на организм.

4. Чем выше концентрация молекулярного водорода в воде после генерации, тем лучше и быстрее будет результат в виде вашего прекрасного самочувствия, крепкого иммунитета и прекрасного метаболизма.

как убрать отечность с помощью водородной воды

Выводы:

  • Отеки – это скопление лимфатической жидкости в тканях. Избыток жидкости в подкожно-жировой клетчатке может свидетельствовать о сердечно-сосудистых заболеваниях и проблемах с почками. Помимо этого, отечность лица, рук и ног в хронической форме является признаком нарушений общего обмена веществ в организме. 
  • Отечность всегда возникает из-за нарушений оттока межклеточной жидкости или затрудненным кровотоком. Причины, провоцирующие отеки могут крыться как в заболеваниях, так и в пассивном образе жизни, вредных привычках.
  • Самый главный фактор, провоцирующий отечность – это недостаток или избыток воды в организме. Чтобы предотвратить отеки, следите за своим водным балансом в течение дня.
  • Выбирайте полезную воду с отрицательным ОВП. Вода с ОВП от -200mV до -650mv — это живая вода, которая дарит организму энергетический ресурс для защиты от окислительного стресса, вирусов и инфекций, нормализует метаболизм и помогает избавиться от отечности. 
  • Самым низким ОВП на планете обладает лишь один вид жидкости – вода, обогащенная молекулярным водородом или водородная вода.

Нужна консультация по выбору подходящего водородного генератора?
Будем рады помочь вам! Пишите нам в чат!

Сложно сделать выбор? Напишите нам, и мы вместе определим, какой из наших приборов Вам подойдет больше.

ВЫБРАТЬ ГЕНЕРАТОР ВОДОРОДА
Мини-генератор водородной воды H2Cap Plus (DeLuxe) Южная Корея
9900грн. (301 €)
Защитный чехол из неопрена для генератора водородной воды (black)
450грн. (14 €)
Hydrogen MINI Генератор Водородной Воды Корея (White)
16000грн. (486 €)
Генератор водородной воды Harmony с ингалятором Корея (black)
4500грн. (137 €)
H2 Life генератор водородной воды (white)
10500грн. 10000грн. (304 €)

Облако тегов

ORP Антиэйдж Вода с водородом - водородная вода Водородная Вода - что это Водородная вода: что это такое Водородная вода anti-aging Водородная вода для кожи Водородная вода для метаболизма Водородная вода для спортсменов Водородная вода для тела Водородная вода защита от ультрафиолета Водородная вода молодость Водородная вода польза Водородная вода против старения Водородная вода уменьшает висцеральный жир Водородный генератор водорода Водородный стакан ОВП воды - статьи ОРВИ Портативный генератор водородной воды, статьи Щелочная вода вода водород вода овп водень воднева вода водневий генератор водород водород вода (водородная вода) водородная бутылка - генератор водорода водородная вода для похудения водородная вода для спорта водородная вода доказательная медицина водородная вода и депрессия водородная вода использование водородная вода исследования водородная вода облегчает боль водородная вода отзывы водородная вода энергия водородный генератор - генератор водородной воды водородный спрей грипп насичена воднем вода овп вода овп воды статьи
Научные иследования
о водороде и водородной воде
продукты против старения Перрикон
4450 просмотр (ов)
11.22.2022

Всемирно известный доктор-диетолог, адепт молекулярного водорода в США, создатель знаменитой  anti-ageдиеты, доктор Николас Перриконе, делится своим личным списком лучших продуктов против старения. Правильное питание – ключ к здоровью, красоте и прекрасному самочувствию. Доктор Николас Перриконе убежден: существуют продукты, которые действительно способны остановить старость, укрепить наше физическое и ментальное здоровье. Итак, что следует добавить в свой

водородная вода, вода с водородом, вода обогащенная водородом, что такое водородная вода
31788 просмотр (ов)
9.25.2022

Содержание: Что такое водородная вода? Как обычная вода становится водородной? Водородная вода и терапия – начало триумфальной истории. Исследования молекулярного водорода 2020-2021 год. Характеристики водородной воды. Основная роль и эффект водорода. Какими методами организм может получить водород. Механизм действия водорода (H2) на живые организмы. 8.1 Антиоксидантный эффект. 8.2 Противовоспалительные свойства. 8.3 Антиаллергические свойства. 8.4 Антиапоптозные

обезвоживание организма как бороться
4348 просмотр (ов)
9.23.2022

Потеря всего 1% жидкости в организме приводит к нарушениям работы всех органов и систем. Если человек теряет более 10-15%  воды,  это может стать причиной серъезных заболеваний и патологичеких состояний. Что такое обезвоживание организма и как его предотвратить? Рассказываем в новом материале. Все мы знаем о том, что наше тело на 75% состоит из воды. Насколько